1年ぶりとなる、あたらしい本ができました！
今回は初めての出版となるサンガさんからの出版です！！
今回はマンガ原作を担当させて頂きました。
「まんがでわかる 7つの習慣」などと同じジャンルの
いわゆるビジネスコミックです。
ほぼ全面的にマンガになっていますので
マインドフルネスという言葉になじみがない方でも
読みやすい内容になっているかと思います・・・！
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細かな調整作業をのりこえて
締切ぎりぎりまで長い時間がかかりました
思い出深い渾身の１冊となりました。
【目次】
【プロローグ】「グーグルのマインドフルネス」とは何か?
【第1章】怒りをコントロールする――アンガーマネジメント
【第2章】書くことによって自己発見をする――ジャーナリング
【第3章】共感を高めて関係性を改善する――「私と同じ(ジャストライクミー)」の瞑想
【第4章】思いやりの心で問題を解決する――思いやりの瞑想
【第5章】マインドフルネスのこれから ――社会や組織を豊かに変える力
コラム1 SIYの成り立ち
コラム2 マインドフルネスの効用と仕組み
コラム3 情動の自覚と身体的反応
コラム4 自己認識力を鍛えるジャーナリング
コラム5 神経可塑性と共感という心の習慣
コラム6 思いやりの気持ちでビジネスは成功する
コラム7 マインドフルネスのこれから
引き続き、こちらもよろしくお願いします・・・！
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もうひとつの「永遠の0」 筑波海軍航空隊
―散華した特攻隊員たちの遺言―
